rupture amoureuse

Les 15 pires ruptures amoureuses - comment les surmonter ?

par La rédaction AW

Lorsque l’on a vécu une rupture amoureuse brutale, voir inattendue, il est compliqué de tourner la page. Entre chagrin, désillusion et frustration, la blessure est souvent longue à guérir. Nous avons donc demandé aux membres d’Attractive World de nous partager leurs pires ruptures amoureuses.

Si vous avez-vous aussi connu une terrible séparation qui a marqué votre vie, vous devriez vous sentir moins seul(e) en lisant leurs histoires !

Nous vous donnerons des conseils à la fin de ces témoignages pour que cela ne reproduise plus et que vous puissiez vivre pleinement votre prochaine histoire d’amour.

Les origines d’une rupture amoureuse brutale

Une rupture amoureuse n’arrive jamais vraiment sans raison. En général, il peut s’agir de lassitude lorsque la routine s’installe et qu’elle ne convient pas ou plus à la personne avec qui l’on vit. Mais elle peut aussi arriver suite à une dispute, généralement c’est le résultat d’une accumulation de petites choses qui pèsent depuis un moment sur votre couple.

La mauvaise nouvelle est souvent quand l’autre à rencontrer quelqu’un et qu’il ne montre rien, jusqu’à ce qu’il soit sûr de ses sentiments et décident de partir du jour au lendemain. Certainement l’une des ruptures les plus difficiles à surmonter puisque les signes sont durs à percevoir et que vous n’avez peut-être rien fait de nuisible contre votre couple.

Les raisons d’une rupture amoureuse brutale sont donc souvent liées au fait que vous n’étiez pas ou plus sur la même longueur d’onde et que votre partenaire a pris les devants, parfois de façon abrupte comme le prouvent les témoignages. Pour aller de l’avant, il sera donc important pour vous de prendre conscience de ce qui aurait pu pousser votre partenaire à vous quitter et à savoir vivre sans connaitre toutes les réponses.

Comment surmonter une rupture amoureuse difficile ?

Oublier ces moments uniques, partagés avec une personne que l’on a aimée, demande un certain recul que l’on ne peut avoir après avoir subit une rupture amoureuse douloureuse. Il est courant de ne pas remarquer les signes avant coureurs. On garde en tête les bons moments et on se cache le fait que quelque chose n’allait pas depuis déjà quelques temps.

La phase de dépression après une rupture brutale est normale, entre tristesse et colère, vous ne savez plus quoi penser, le choc est grand, d’autant plus lorsque l’on ne s’y attend pas. Pour vous aider à relever la tête, voici 5 conseils avancer et passer à autre chose :

Prenez de la distance

Arriver à faire son deuil est une étape primordiale. Il est préférable de couper tout contact avec votre ancien partenaire si ce n’est pas déjà fait. Plus vous resterez proche, plus vous aurez du mal à vous détacher de cette relation. C’est aussi le premier pas pour oublier votre ex.

Ecrivez votre histoire

Couchez sur papier ce que vous avez vécu avec votre partenaire quelques mois avant la rupture peut vous aider à y voir plus clair. Ce que vous avez fait, son comportement, vos sentiments… Vous devriez ainsi vous rappeler des petites choses que vous avez oublié et qui aurait pu être des signes à l’origine de cette rupture. Vous arriverez peut-être ainsi à mettre quelques explications sur la raison pour laquelle votre partenaire est parti.

Parlez en avec vos amis

Ne restez pas seul(e) ! Se morfondre et médire sur cette personne qui vient de vous faire souffrir ne vous aidera malheureusement pas si vous gardez toutes vos pensées pour vous. Echangez avec vos amis, dites leur ce que vous avez sur le cœur et n’hésitez pas à cracher votre venin. Vos amis sont là pour vous réconforter, sortez avec eux et amusez-vous, redécouvrez-vous et passez du temps sur ce que vous aimez.

Reprenez votre quotidien en main

Ne ressassez pas votre passé. Si vous ne comprenez toujours pas ce qui a pu mettre un terme à votre couple, essayez simplement de tirer des leçons pour anticiper ce comportement à l’avenir. Vous n’avez besoin de personne pour vivre votre vie. Retrouvez votre routine, avec du sport, des sorties et du temps libre pour prendre soin de vous.

Regagnez confiance en vous

Doucement mais sûrement, vous devez reprendre confiance en vous et vous sentir bien dans votre peau : fitness, nouveau look, nouvelles fringues… Faites-vous plaisir ! Lorsque vous aurez retrouvé confiance, vous pourrez commencer à faire de nouvelles rencontres en prenant votre temps et avec l’expérience d’un échec amoureux, vous serez désormais plus fort et plus alerte aux signaux envoyés par votre partenaire.

La rédaction AW

Auteur : La rédaction AW

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